Inizia che la berenice non mi ha permesso di dormire fino alle 6,30 di stamattina quando graziosamente anche a lei è venuto sonno. Quindi siccome purtroppo se non dormo io non ci capisco una minchia a lezione ho saltato la lezione di fisica tecnica (spero però che qualcuno abbia gli appunti che fotocopierò).
Si può essere più stronze? No è la berenice hihihihih
Così penso che come pillola del benessere oggi basti questo. Tuttavia sia venerdì che sabato non ho goduto delle pillole di benessere che mi ero prescritta. ieri manco ci ho pensato. Non va bene!!!
Devo recuperare!
28 marzo 2008
Adesso mi metto in comodità e la mia pillola di benessere....rilassarmi e farmi una maschera di bellezza al viso.
29 marzo 2008
1) leggermi il nuovo numero di cose di casa
2)Sfogliare approfonditamente il libro che ho comprato l'altro giorno.
30 Marzo 2008
penso di aver capito: una nuova consapevolezza a riguardo dei miei problemi. Ne parlo seguitamente.
31 marzo 2008
Dormire qualche ora in più per recuperare la notte in bianco involontaria!
Nuova consapevolezza (la pillola di domenica)
dunque stavo navigando in allegro cazzeggio quando
capito su questo blog leggendo su questo blog mi ricordo di una mail che mesi fa mi mandò la claryssa circa la
Sindrome da decifit di attenzione ed iperattività e collegandola con il colloquio con il SPA (supporto psicologico di ateneo) di mercoledì, in cui raccontavo che quando ero piccola i miei mi dicevano spesso che avevo questi problemi di concentrazione, e facendo una scorsa dei miei sempre persistenti problemi con lo studio ed anche derivati, decido di fare un indagine.
Scopro così che questo disturbo ovvero ADHD (
Attention-
Deficit/
Hyperactivity
Disorder) che sorge intorno al 7 anni se non diagnosticata e curata può perdurare nell'adolescenza, creando alcuni problemi, ma anche nell'età adulta.
Posso dire di presentare ed aver sempre avuto a che fare con questi sintomi (sono sottolineati)
A. Sei o piu’ sintomi di Inattenzione (A1) o di Iperattività/Impulsività (A2) presenti per almeno 6 mesi.
Sintomi di Inattenzione (A1).
1. Scarsa cura per i dettagli, errori di distrazione.
2. Labilità attentiva.
3. Sembra non ascoltare quando si parla con lui/lei.
4. Non segue le istruzioni, non porta a termine le attività.
5. Ha difficoltà ad organizzarsi.
6. Evita le attività che richiedano attenzione sostenuta (compiti etc.).
7. Perde gli oggetti.
8. E’ facilmente distraibile da stimoli esterni.
9. Si dimentica facilmente cose abituali.
Sintomi di Iperattività / Impulsività (A2). Iperattività
1. Irrequieto, non riesce a star fermo su una sedia.
2. si alza spesso anche quando dovrebbe star seduto.
3. Corre o si arrampica quando non dovrebbe.
4. Ha difficoltà a giocare tranquillamente.
5. Sempre in movimento, come “attivato da un motorino”
6. Parla eccessivamente.
Impulsività
7. Risponde prima che la domanda sia completata.
8. Ha difficoltà ad aspettare il proprio turno.
9. Interrompe o si intromette nelle attività di coetanei o adulti.
Di solito l'ADHD si accompagna e/o provoca, se non curata, o provocata da questi disturbi(comorbidità):
Disturbi Psichiatrici
- Disturbo Oppositivo-provocatorio: modalità ricorrente di comportamento negativistico, provocatorio, disobbediente ed ostile nei confronti delle figure dotate di autorità che persiste per almeno 6 mesi.
- Disturbo di Condotta: è caratterizzato dalla persistente violazione dei diritti fondamentali degli altri o delle regole della società in cui il bambino, o più frequentemente il ragazzo, vive. La violazione si inserisce all’interno di 4 gruppi fondamentali: la distruzione della proprietà, le aggressioni a persone o animali, la frode o il furto e gravi violazioni di regole.
- Disturbi dell’Umore di cui fanno parte il
- Disturbo unipolare: La depressione maggiore
- Disturbo bipolare: Chi soffre di questa condizione tende a presentare fasi depressive seguite da fasi maniacali.
- Disturbi d’ansia
- Disturbo ossessivo compulsivo: sono pensieri, immagini o impulsi ricorrenti che creano allarme o paura e che costringono la persona a mettere in atto comportamenti ripetitivi o azioni mentali.
- Disturbi dell’Adattamento con sintomi di
- D. della condotta Sindrome di Gille de la Tourette /tic multipli: Si manifesta con movimenti del corpo e/o facciali e con tic di tipo vocale o verbale che possono variare dalla ripetizione di una parola fino all'incoercibile pulsione a proferire espressioni o parole imbarazzanti e/o volgari
- Disturbi di personalità: presenza esasperata e rigida di alcune caratteristiche di personalità
- Disturbi specifici dell’apprendimento: ovvero dislessia, disgrafia, disortografia, discalculia
- Ritardo mentale : è un deficit dello sviluppo delle funzioni intellettive.
- Disturbo pervasivo dello sviluppo: l'autismo è la forma più grave
Disturbi neurologici e Patologie Mediche
- Disturbi sensitivi ( sordità defict visivo)
- Effetti indesiderati di farmaci (antistaminici, betaagonisti, benzodiazepine, fenobarbital)
- Epilessia
- Patologie tiroidee
- Ascessi, neoplasie del Lobo frontale,
- Trauma cranico
- Abuso di sostanze
- Intossicazione da piombo
- Disturbi di sviluppo
- Vivacità fisiologica
- Problemi situazionali, ambientali, familari.
- Inadeguato supporto scolastico (lieve ritardo o ,viceversa, particolare vivacità intellettiva con programmi scolastici “standard”)
- Alterato supporto ambientale, sociale, familiare (ambiente caotico, divorzio, abbandono, abuso)
Il problema è che l'ADHD è considerato un disturbo dell'età evolutiva e non vi è alcuna indicazione di come io possa curarlo ora. Ho scritto all'indirizzo indicato nel sito che l'istituto Superiore di Sanità ha attivato per questa sindrome.
Che dire? è chiaro e lampante a tutti coloro che mi conoscono che questa, a parte i problemi con i miei genitori, sia la chiave. E' ora di porvi rimedio una volta per tutte. Mi fa rabbia però che in 14 anni di psicoterapie a nessuno sia mai venuto in mente questa soluzione, eppure i sintomi sono molto chiari. Questo mi ha fatto perdere moltissimo tempo, anche il convincermi che fosse solo colpa dei miei, è stata una grave distrazione, ma come potevo saperne io???
beh meglio tardi che mai.
bene mi preparo per andare a lezione.